L' alimentation et ses bienfaits

La diététique a une importance capitale dans la préservation de notre santé. Si celle-ci est mal gérée, alors peut survenir de la fatigue, de la prise de poids, des maladies chroniques, de l'énervement,...

Quelques conseils : - Prendre le temps de bien mâcher, ce qui évite de trop boire ( votre estomac vous remerciera ) - Boire au minimum 1 litre d'eau par jour ( pas de thé, ni de tisane, de l'eau pure) - Manger varié et aux bonnes heures - Consulter une naturopathe, afin de personnaliser ses besoins et ses objectifs (ma naturopathe m'a conseillée, accompagnée sur ma maladie l'endométriose et en quelques jours seulement mes douleurs ont véritablement diminué