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L' alimentation et ses bienfaits

  • Sylvie Kinésiologie
  • 5 août 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 5 févr. 2021

La diététique a une importance capitale dans la préservation de notre santé. Si celle-ci est mal gérée, alors peut survenir de la fatigue, de la prise de poids, des maladies chroniques, de l'énervement,...

Quelques conseils : - Prendre le temps de bien mâcher, ce qui évite de trop boire ( votre estomac vous remerciera ) - Boire au minimum 1 litre d'eau par jour ( pas de thé, ni de tisane, de l'eau pure) - Manger varié et aux bonnes heures - Consulter une naturopathe, afin de personnaliser ses besoins et ses objectifs (ma naturopathe m'a conseillée, accompagnée sur ma maladie l'endométriose et en quelques jours seulement mes douleurs ont véritablement diminué


 
 
 

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