Avoir une bonne communication pour un mieux être.
- sylvie bouviale
- 23 juil.
- 1 min de lecture
En mon sens, les étapes d'une bonne communication saine, bienveillante et constructive sont les suivantes :
1/ Parler uniquement à la personne concernée.
2/ Ne pas s'exprimer à chaud.
3/ Respecter le temps de parole de chacun et le langage utilisé.
4/ Parler de soi, de ce que l'on ressent face à la situation.
5/ Passer ces 3 portes avant d'engager la conversation : Est-ce vrai? Est-ce nécessaire ? Est-ce bienveillant ?
Libérer cette parole efficace vous apportera un bon alignement, de l'énergie, une paix intérieure et un respect commun. On a tous à y gagner !
Prenez soin de vous, libérez-vous !
À bientôt
Sylvie
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