Si nous attachons trop d'importance au passé et/ou au futur nous ne vivons pas, nous nous coupons de nous-même, malheureusement notre cerveau sait très bien le faire !
Le moment présent nous permet de nous ancrer dans la vérité, il nous donne le pouvoir de faire les choses, ici et maintenant.
Au présent, nous sommes en pleine maîtrise de nos sens, sans les perturbations du passé, du futur : rumination, supposition, projection, imagination,... et donc de nos peurs, de notre tristesse, colère,...
Seul moment où vous pouvez agir.
Prenez conscience de tout votre être au moment présent : respiration, posture, regard autour de vous, vos envies,...
Votre tête et votre corps vous remercieront!
Pour vous accompagner au mieux, faites appelle à la kinésiologie qui regorge de merveilleux outils!
Prenez soin de vous, libérez-vous !
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