Le triangle de Karpman

Pour le vivre et le subir il faut être minimum deux.

Ce jeu consiste à prendre un rôle, ou même plusieurs : Bourreau , Victime , Sauveur .

Il montre un vrai déséquilibre psychologique de la personne qui le pratique et de la relation qu'elle instaure sur l'autre.

C'est d'ailleurs, le jeu préféré des pervers narcissiques, qu'ils pratiquent au quotidien, ils en raffolent !

À noter : ce jeu se pratique aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle.

Les clefs pour s'en sortir :

- Connaître ce jeu et prendre conscience de sa posture et celle de l'autre :

- Victime : se plaint, s'apitoie, irresponsabilité de ses actes, ce n'est jamais de sa faute.

- Bourreau : j'accuse, j'humilie et je lie d'autres personnes à ma cause.

- Sauveur : aide l'autre à tout prix.

Quand une telle relation s'installe, essayez d'en parler à la personne concernée et si rien n'y fait coupez, fuyez même !.

Un bourreau aura toujours envie d'être une victime auprès des autres et de rallier sa cause afin de se sentir soutenu.

Pour votre bien être mental, ne vous laissez pas séduire par ce jeu.

Prenez soin de vous, libérez-vous

À bientôt !

Sylvie

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